FC2ブログ

朝はきつい(ダイエット前はこんな感じだが)

朝にジョギングを切り替えてから2日目。

まだキツい。

要した時間も27分。GW中に走った時より2分遅い。

やはり早朝走るのと

目覚めてから3時間後くらいしてからとでは体調がだいぶ違うということかな。

道理でなんかのんびりした気がしたわけだ。

3キロのダイエットには取り敢えず成功し、今も体重は増えることはないから

順調ということかなあ。でもこればかりは外見ではわからない。

朝走ると格段に苦しいのでまだわからないよねぇ。

食事制限は少しづつ解除傾向に。

下の写真はダイエット前の写真。たまに所謂、スーパー銭湯の類に行くのですが

同年代の男性より見た目は痩せていた





結石の際のMRIで

軽度の脂肪肝と所見が出た

というわけで

初のダイエットにいそしみ

ここから3キロ減量。

なかなか裸になって写真を撮影するという時間は取れないので

今の写真はまだ撮ってませんが

上の写真では58キロくらい。

今は55キロ。

でも

見た目はさほど変わらないねぇ。

上腹部の肉がさらに

少し落ちたくらいかなあ

それはともかく

今回の目的は内臓の脂肪がきれいに落ちて

真の軽さを取り戻すこと

それを確認するためにMRIを撮る事はないから

やはり自分の体調に耳をすますしかない

朝の感じだと今一歩というところかな

もう少し頑張りましょうか

-----------------
こんな記事にご興味をもたれた女性の方、僕とお話をしませんか。ちょっとだけ勇気をだしてアクセスしてくだされば幸いです
では
↓こちらをクリック
mailicon.gif

にほんブログ村 恋愛ブログ 秘密の恋愛へ
にほんブログ村
にほんブログ村 恋愛ブログ 40代の恋愛へ
にほんブログ村
にほんブログ村 大人の生活ブログ M・マゾ(ノンアダルト)へ
にほんブログ村

セックスレスランキング
スポンサーサイト
[PR]

コメントの投稿

非公開コメント

No title

体重が変わらず何よりですね。
早朝に変更した様ですが、私の記憶では早朝ランニングは身体の負担が大きく、危険だった気がします。
今までの様に起きて3時間程経ち、身体がほぐれてからが良いと思いますよ。
一度調べてみて下さいませ。
健康の為に走っていて、倒れたら大変ですからね。
頑張って下さいませ。

No title

紅蓮さん、いつもコメントをありがとうございます。
なるほど、調べてみると紅蓮さんの仰る通り、早朝のランニングは負担が大きいようですね。実際、GW中の
昼近くの方が朝より楽に走れました。

これから暑くなってきますし、ジョギングできる時間帯を工夫して行きたいと思います。
プロフィール
アラフィフ男性の私が子育てとえっちなお誘いをするブログです。小→中→高→大学→社会人→結婚→イクメン中とごく普通の道を歩んできた反動か!?ブログでささやかな冒険!?を楽しんでいます。

えっちなお父さん

Author:えっちなお父さん
アラフィフ男性の私が子育てとえっちなお誘いについて綴るブログです。小→中→高→大学→社会人→結婚→イクメン中とごく普通の道を歩んできた反動か!?ブログでささやかな冒険!?を楽しんでいます。

カテゴリ
かなりえっちなブログ
メールフォーム

メール:
件名:
本文:

ブログランキングに参加しています
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
SEOランキング
↓ポチッと
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR