FC2ブログ

減量の道は険しい!?

昨日

体重を測ると

57.5キロ

うーん。ほんの数日前に比べて0.8キロの増加

ずっと毎日

走り続けているのに

体重が増えると少々がっかりするもの

なんで?ってね。

実を言うとあまりに減らないので最近は食事を制限している

夕食の炭水化物は控えている

いつもはこんなことをしないのだけれど

減量を目的にすると経験上これは効果適面なので

もう仕方なく一時的な措置

それをきっちりとやっているのに増えてる不思議

やっぱり体重が増加した分、代謝が落ちていて

そう簡単には戻らないのだろうか

ただ

今日は

走った後ではあるものの測ると

57.2キロ

昨日に比べて再び0.3キロ落ちた

一日の体重の増減にそれほど意味はないのだろうが

57キロ台を上回ることはこれからはないだろう

そんな感触だ

もう少しで再び56キロ台

しかしこれも

多少、増減を繰り返しながらきっと定着していくのだろう

減量に意味があるのか?

そこは本当のところ良くはわかっているわけではないのだけれど

取り敢えずこの間

医者からもらった減量を指南する冊子に従ってみている

それと

走ってみると

大いに意味があると気がつく

とにかく身体が重いから

そこが最も気になるところ

何十年も

血液検査等の数値にはなんの異常もないが

今の状態はやはり

すこぶる健康とは言い難いと自覚している

たしかに

MRIの所見のように

少し肝臓に脂肪がついているのではないか?

つまり隠れ脂肪肝

外見は平均的な中年男性よりたぶん痩せて見えると思うので

やっぱそうかも

と思わせる身体の重さ

キレのなさ

なのだ

軽く4キロ走れるように

早くなりたいですね

-----------------
こんな記事にご興味をもたれた女性の方、僕とお話をしませんか。ちょっとだけ勇気をだしてアクセスしてくだされば幸いです
では
↓こちらをクリック
mailicon.gif

にほんブログ村 恋愛ブログ 秘密の恋愛へ
にほんブログ村
にほんブログ村 恋愛ブログ 40代の恋愛へ
にほんブログ村
にほんブログ村 大人の生活ブログ M・マゾ(ノンアダルト)へ
にほんブログ村

セックスレスランキング
スポンサーサイト
[PR]

[PR]

コメントの投稿

非公開コメント

No title

体重の増減は気になりますが、余り細かく考えてしまうとストレスになりますから、体重計には一日一回、同じ時に量るのが良いと思いますよ。
私は朝起きてトイレに行った後と決めています。
服の重さも余り変わらず、飲食にも影響されないと自分で決めました。
食事も極端な事はしないで下さいね。
怖いのはリバウンドですもの。
御家庭内にストレスがお有りの様ですので、身体の中の見えない所に負担が掛かっているかもしれません。
お仕事もあるのですから、何事もゆっくりゆっくり、程々で長く続けていくのが大事かもしれませんね。
私も医師から痩せる様に!と言われていますが、中々出来ません。
痩せるのは難しいですね。

お子さんも後1・2年で、絶対奥様より背が高くなりますから、その時もう一度並んで認めさせたいですね。
それでも奥様はまた違った言葉でお子さんを不機嫌にさせてしまうかな?
物事を一方向からしか見れない人は、他の見えない素晴らしさに出会えず勿体無いのにね。
人生諸々有りますが、上手にストレス発散しながら楽しく過ごしていきたいですね。

Re: No title

紅蓮さん

コメントありがとうございます。
おっしゃるように
ストレスは禁物ですね。強いストレスに対する
マネジメントがほんの5、6年前まではできて
いなかったのですが、今はある程度はやり過ごせる
ようになっています。

僕の場合は
母子関係には結構、頭を悩ませておりましたが
さいわい子どもも成長してくれました。

母子関係も夫婦の関係も色々です。

いつも励みになるコメントをありがとう
ございます。

紅蓮さんのおかげで
あまりストレスを感じずに
減量の目標を達成できそうな感触です。
プロフィール
アラフィフ男性の私が子育てとえっちなお誘いをするブログです。小→中→高→大学→社会人→結婚→イクメン中とごく普通の道を歩んできた反動か!?ブログでささやかな冒険!?を楽しんでいます。

えっちなお父さん

Author:えっちなお父さん
アラフィフ男性の私が子育てとえっちなお誘いについて綴るブログです。小→中→高→大学→社会人→結婚→イクメン中とごく普通の道を歩んできた反動か!?ブログでささやかな冒険!?を楽しんでいます。

カテゴリ
かなりえっちなブログ
メールフォーム

メール:
件名:
本文:

ブログランキングに参加しています
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
SEOランキング
↓ポチッと
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR